Des méthodes appropriées peuvent être mises en œuvre pour atteindre cet objectif. Comme différentes personnes ont différents niveaux de besoins d'interaction sociale dans leur vie, vous avez besoin de savoir le niveau d'interaction sociale dont vous avez besoin pour rester en bonne santé et énergique. Vous devez décider combien de temps vous voulez passer avec les autres. Connaissant la quantité de contact social que vous voulez, vous pouvez ensuite élaborer des moyens appropriés pour y parvenir.
Voici quelques suggestions sur la façon dont l'isolement peut être surmonté tout en travaillant à la maison. * Restez en contact avec vos amis en utilisant e-mail, SMS et téléphone. * Créez votre propre blog et inviter les parties à discuter de sujets d'intérêts communs. * Créer des groupes forum de discussion en ligne. * Écoutez l'émission de radio pendant que vous travaillez, mais son tour sur un volume très faible. La radio peut vous tenir compagnie pendant que vous travaillez. * Faire des courses à intervalles réguliers. * Prenez quelques minutes de pause toutes les heures de travail.
* Prenez de courtes promenades dans le quartier parfois pour les pauses. * Assurez dates de déjeuner et rattraper avec des amis sur une repas. * Organiser partis rendez-vous pour les amis et la famille. * Prendre un cours de courte durée pour augmenter vos connaissances sur votre travail. Vous pouvez rencontrer plus de gens ainsi que d'apprendre de nouvelles idées sur votre travail. * Rejoindre un groupe professionnel. Vous apprendrez à connaître plus de gens et de construire plus de contacts sociaux.
* Impliquer dans un travail bénévole organisé par des groupes de services communautaires pour aider les gens dans le besoin. * Participer à des activités sportives avec des gens qui ont le même intérêt. * Développer un groupe de gens qui font le même genre de travail que vous. Tenir des réunions régulières po