Trac. Pourquoi suis-je si peur? Qu'est-ce que je peux faire?

que vous êtes passé de la première étape de la scène et êtes à effectuer pour les grands groupes d'étrangers, il ya d'autres façons de traiter avec le trac. Pratique, pratique, pratique. Vous devez connaître votre pièce ou des pièces de musique d'avant en arrière, si vous êtes pour être vraiment préparé. Même si vous ne disposez pas de mémoriser le morceau que vous devez savoir très bien.

Mémorisation est également pour une autre leçon, mais il suffit de dire que vous devez constamment pratiquer pour surmonter les limitations techniques de votre performance, alors vous pouvez traiter plus facilement avec le trac comme une question distincte. Vous pouvez avoir une très réelle raison d'avoir peur si vous ne connaissez pas votre musique! Maintenant, le jour de la représentation, je pense qu'il est préférable de ne pas pratiquer beaucoup à tous. Vous pouvez vous user et "pic" trop tôt.

Si vous êtes un chanteur comme je suis, par exemple, vous pouvez plus de la pratique et son parfait deux heures avant l'exécution, mais être usés par le temps, le concert est ici. Juste beaucoup de repos et aller sur la musique dans votre esprit. Réchauffez-vous, pour être sûr, mais seulement que. Si vous savez que votre musique vous devriez être bien. Je tiens à faire une sieste avant un spectacle que je puisse être reposé. Si je ne peux pas vraiment dormir, puis juste fixant, pour 30 minutes ou plus semble aider.

Maintenant, quand vous prenez la scène, souvenez-vous de tout le travail que vous avez fait, vous dites, "Je suis prêt, je peux le faire! Vous serez étonné de ce que vous pouvez faire si vous croyez en vous-même. Ne crains pas!