Sing Out Loud, Sing Out StrongSinging bruyamment vous oblige à prendre des respirations profondes, l'exercice de vos poumons et l'augmentation de leur capacité. Cela vous aide à mieux respirer. Pour les personnes qui, pour une raison ou une autre ne peut pas prendre un exercice vigoureux, le chant est un grand thing.Sing de bonnes choses, pas badSinging abaisse votre niveau de stress.
Les études qui ont été faites sur les phénomènes de "Road Rage" montrer que ceux qui chantent dans leurs voitures ont une incidence beaucoup plus faible de la rage de la route que font ceux qui ne chante pas dans leurs voitures. Un directeur de la musique nous dit: "Vous ne pouvez pas chanter et la haine dans le même temps" .Sing des heureux, pas sadSinging est plus cathartique que parle.
Le chant est un bon moyen de travailler à travers les émotions négatives; être capable de s'exprimer de cette manière (par exemple, le blues) va un long chemin vers soulager la dépression, la tristesse et frustration.Make simple pour durer vos longChildren entiers de la vie qui sont enseignés par des chants incorporé dans leurs leçons apprennent plus rapidement par rapport à ceux qui ne sont pas enseigné de cette façon. Les personnes âgées qui chantent sur une base régulière sont moins susceptibles de présenter des symptômes de sénilité.
Le plus vous faites chanter une habitude, plus les avantages, il ya pour you.Don't vous inquiétez pas si il est pas assez bon pour quelqu'un d'autre pour hearWe're pas tout doué d'une belle voix. Toutefois, le chant procure un avantage quel que soit votre voix est comme et ce que vous pouvez choisir de chanter. Chanter offre calme et aiguise l'esprit, peu importe ce que la mélodie (même si vous ne pouvez pas transporter un vous-même) .juste chanter - chanter une songMostly, les gens chantent, car il se sent bien à chanter.
Ils peuvent exprimer leurs émotions au lieu de les embouteillage et réduire le stress. Vous pouvez essayer vous-même. Vous pouvez avoir une vie beaucoup plus sain heureux si