Alors, pourquoi le faire? Il ya plusieurs raisons pour lesquelles une personne estimerait escalade que l'activité de loisirs de choix. Chaque volonté individuelle des cours ont leur propre version de la raison pour laquelle ils ont décidé de prendre ce sport physiquement et mentalement difficile. Ceci est une activité qui est certainement pas pour le physiquement inapte, ou ceux qui pourrait être décrit comme timid.Okay, donc un grimpeur doit être forte et sortant, mais il ya beaucoup plus à lui que juste ces deux traits de personnalité.
Jetons un oeil à ce type d'une personne qui fait un bon rock climber.First, avant toute autre chose, ils doivent avoir le désir de faire de l'escalade. Cela nous indique l'individu est une personne sortante qui n'a pas de problèmes allant orteil à l'orteil avec des tâches extrêmement difficiles. Ils doivent également avoir aucun problème à prendre un rôle de leadership, comme étant le chef de file dans l'escalade est une énorme responsabilité.
Le premier de cordée doit prendre la décision sur la route à prendre jusqu'à la montée, ainsi que la mise en place des dispositifs de sécurité dans la roche pour les autres à follow.Secondly, escalade exige une grande force et d'endurance. Parfois, le poids du grimpeur peut être tenu entièrement sur quelques bouts de doigt, et croyez-moi ce pas le temps de douter de la force de vos mains. Haute force du corps est également crucial pour escalader les murs et surplombs rocheux verticaux. Il est pour ces raisons que un régime d'entraînement physique spécialisée est un must pour l'escalade.
Cela peut inclure, mais ne se limite pas à l'aérobic, de redoublement élevés /formation de faible poids et de la main renforcement exercises.Finally, l'escalade est un sport très mental. Il est un sport qui demande de la patience. Le grimpeur ne peut jamais obtenir dans un pressé de passer le précipice, car ils peuvent mettre en danger leur vie, ainsi que les autres qui peuvent être sur la montée. Un mouvement à la fois, d'approche lente