Sur le coup droit, un bon moyen est de le tenir avec la paume derrière la poignée (imaginez que vous étiez de frapper la balle avec votre paume, puis mettre la raquette il) .Sur le revers, vous pouvez utiliser les deux mains ou une main. Si vous utilisez les deux mains, il est probablement préférable d'avoir votre main dominante au fond et votre main soutenant juste au-dessus de la poignée, mais ne se chevauchent pas. 2. Regardez le vol de la balle. Déplacez à l'endroit où il sera après qu'il a rebondi et après il a cessé d'augmenter.
La lecture de la trajectoire de vol de la balle est vital de se déplacer au bon endroit, et au bon endroit implique l'following.3. Stance, pour les débutants sur le coup droit et revers, sur le côté est assez bon, le tennis est un jeu de mouvement, donc essayez d'obtenir vos épaules sur le côté pour le ballon, même si vous ne pouvez pas obtenir vos pieds triés! 4. Point de contact, essayer de frapper la balle a) confortablement sur le côté de votre corps, b) légèrement en avant de votre corps, c) entre la taille et l'épaule élevée. 5.
Rabattez la raquette à la balle, de faible à élevé long, makeing-vous que les cordes sont pointant où vous voulez que le ballon d'aller comme vous le swing, il est un jeu de bâton et une balle, donc utiliser la chauve-souris pour diriger la balle! Pour servir, le conseil suivant est le truc de base: a. Stand de côté sur le net. b. Lancer la balle en l'air de sorte qu'elle accroche bien dans la zone où vous souhaitez contacter le ballon (voir ci-dessous pour le cas où celui-là!). La remise en place est aussi appelé le placement, coz thats ce que cela doit être vraiment. c.
L'action de frapper la balle devrait être très semblable à un jet. ré. Essayez de contacter la balle au milieu de votre action de lancer en pleine extension, légèrement en face de vous, et au-dessus de votre épaule de frappe. Cela semble facile! Le problème est que vous ne pouvez pas le faire si vous venez de jeter, ou même placé (!) La balle vers l'arrière et de trois pieds de dista