Construire une résistance suffisante premier à rendre plus facile et plus sûr pour exécuter les compétences que vous essayez d'apprendre. Si vous n'êtes pas assez fort, vous ne serez pas capable de faire beaucoup de gymnastique compétences peu importe comment ou combien de fois vous essayez. Comme une question de fait, la force de la construction vous rend également plus sûr dans des situations potentiellement dangereuses de l'automne. Ensuite, faites attention à ce qui se passe autour de vous dans la salle de gym si il ya d'autres gymnastes autour.
Si il ya d'autres gymnastes pratiquer, en étant conscient et en accordant une attention à tout le monde et tout ce qui est une condition nécessaire, sinon vous et tout le monde va commencer cogner, écraser, et à l'atterrissage sur l'autre. Vous avez également besoin d'écouter attentivement votre coach afin que vous compreniez exactement ce qu'ils attendent de vous pour apprendre efficacement et vous tenir safe.With que dit aussi savoir où les zones de chute possibles sont, et éviter assis ou debout près d'eux à tout prix.
Il ya encore beaucoup d'un gymnaste qui, en attendant leur tour, ne marche pas assez bien rester à l'écart d'autres gymnastes qui ont besoin d'un grand espace pour le démontage ou un endroit pour atterrir. En conséquence, les deux athlètes se blessent. Aussi garder à l'esprit que le sol a besoin de votre attention, trop. Rien de plus embarrassant et parfois dangereux que de tomber sur des nattes, dans les fosses, sur des câbles à barres, etc. Si vous avez besoin ou que vous voulez un peu d'espace pour la pratique, ne pas hésiter à demander un.
Ne pas attendre qu'il soit trop tard ou à droite avant d'avoir à tomber ou à démonter. Dans le même souffle, quand vous êtes une approche d'une zone, vous devez arrêter et regarder des deux côtés avant de traverser ou entrer pour vous assurer que vous n'êtes pas dans le chemin o