rs réactions, peu importe ce qu'ils ont essayé, il ne semblait pas fonctionner, leurs adversaires étaient en contrôle, ils se sentaient physiquement dépassés dans tous les domaines, ils sont devenus négatifs avec l'auto-talk et le langage corporel, il était pas amusant! Le premier objectif est d'améliorer votre sport compétences spécifiques par la compréhension de la façon d'atteindre votre UPZ, fixer des objectifs réalistes pour chaque match ou jeu, apprendre à exécuter le mieux à vos compétences lorsque dans une situation de concurrence, étant dans la meilleure forme physique que vous pouvez être , étant mentalement en phase avec ce que votre corps vous dit, planifier à l'avance et être prêt pour tout ce qui peut survenir dans la concurrence, la pratique que vous pouvez jouer en compétition, demander de l'aide et la formation continue pour améliorer votre jeu, éliminant tous les facteurs négatifs ou distrayantes qui peuvent entraver votre performance.
One des principales clés de la réussite est de ne pas "sur-analyser» ce qui est mal ou ce qui est juste! Lorsque vous êtes dans votre zone Ultimate Performance vous êtes sur automatique et les choses se produisent sans effort. Alors parfois trop penser peut vous affecter mentalement et vous emmener loin de vraiment être concentré sur votre entraîneur performance.Every doivent savoir ce que les déclencheurs sont que aider un athlète à réaliser leur Zone Performance Ultimate et quelles réponses négatives gênera cet athlète.
