Non seulement de basket-ball joueurs doivent accroître leur capacité Vertical

croître sa verticale. Sauter par-dessus la ligne défensive pour marquer un touchdown, ou de tourner le champ ne sont que quelques choses que d'un running back peut faire mieux en travaillant à accroître sa verticale. Il ya beaucoup plus d'avantages à augmenter votre vertical, tous ne sont pas mentionnés ici. Commencez dès aujourd'hui en faisant quelques exercices de base et vous serez étonné de voir combien de meilleur vous pouvez être à votre sport.