Boxe: une tradition ancienne, Un Skill

t couvrir votre poitrine et vos doigts, quand ne pas frapper votre adversaire, devraient être en appui contre vos pommettes (pas près, mais contre eux), où ils peuvent bloquer un punch.2) En jetant un coup de poing, gardez votre coude niché en. Laisser votre swing de coude extérieur dilue la force du poinçon. Vous voulez que votre bras jeté dehors comme carrément que possible. Comme votre coup de poing sort, tordre votre knuckle.3) Lorsque vous frappez avec votre gauche, laissez tomber votre tête derrière votre épaule pour garder votre protected.

4 visage) Ne pas prolonger votre bras tout le chemin - arrêter le poinçon lorsque votre bras est juste en deçà de la pleine extension.All cela est, dans la pratique, très difficile à faire - et nous ont même pas dit rien sur le jeu de jambes! (Pieds doivent être la largeur des épaules et perpendiculaire; seulement votre tête et des épaules, pas votre tronc, devraient être face à votre tête sur l'adversaire; que vous avancez, garder votre poids sur votre pied arrière, et le contraire en train de reculer; garder une distance constante de votre adversaire, etc.

) et nous ne avons rien dit à propos de double et triple coups de poing ou des combinaisons. Ainsi, la dernière règle est: la pratique

!