Gymnastics sont généralement divisés en trois zones principales, artistique, rythmique et gymnastique trampoline. Gymnastique artistique sont effectuées sur un appareil tel que la voûte ou barres parallèles. Les hommes participent au sol, cheval d'arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barres horizontales événements, tandis que les femmes sont en concurrence sur le saut, barres asymétriques, poutre et au sol. Ces compétitions comprennent tout autour et les événements de l'équipe ainsi.
La gymnastique rythmique sont aussi effectués avec un appareil, mais est strictement un concours de femmes. Les gymnastes sont accompagnés par la musique et jouent sur une surface de plancher avec une corde, cerceau, ballon, massues et au ruban. Et gymnastique trampoline a fait ses débuts aux Jeux de Sydney en 2000 mettant en vedette les événements individuels est à la fois les hommes et les femmes. Si vous allez utiliser gymnastique vidéos d'instruction de la première étape que vous devez prendre est de vous assurer que vous avez l'équipement nécessaire et appropriée.
Vous devriez vraiment avoir au moins un tapis de sol pour le confort, mais vous pouvez aussi regarder dans l'achat de tapis de spécialité comme un tapis incliné en forme de triangle, balancier de mousse ou même un trampoline pour la cour arrière pour créer une zone de gymnastique à utiliser le long avec vos gymnastique DVD.Vous peut alors acheter vos vidéos gymnastique. Ces vidéos peuvent être spécifiés à la gymnastique pour les filles, la gymnastique pour les garçons ou la gymnastique juste générales.
Et vous pouvez trouver la gymnastique instructions pour apprendre ou améliorer votre technique sur les barres, la poutre, le sol, ou la voûte en plus des exercices de pad de base et de tumbling exercices de débutant à avancé gymnasts.These gymnastique vidéos sont grands pour fournir des idées pour une nouvelle se déplace ainsi que vous enseigner la forme corre