Blessure Treatment

reste low.4. Éviter de se précipiter vers l'arrière sur la piste ou sur route après une thérapie de glace, puisque l'activité réflexe et la fonction motrice sont perturbés temporairement. Les athlètes sont plus vulnérables aux blessures jusqu'à 30 minutes après treatment.Familiarity avec des fractures de stress est également important. Les fractures de stress surviennent quand une zone est placée sous plus de stress que l'os peut manipuler physiquement et endurer.

Les parties du corps qui sont les plus vulnérables sont les jambes ainsi que des pieds et souvent chez les femmes, il est habituellement les os du bassin. Je l'espère pour développer un article pour cette soon.In Entre-temps, il est également bon de savoir certaines des blessures de course haut. Vous pouvez faire vos propres recherches sur ce qui suit pour avoidance.The BIG 5 - les cinq blessures de course les plus courantes.

Le Genou de tendinite d'Achille Runner - Chondromalacie bandelette de Maissiat (ITB) syndrome de fasciite plantaire shinsplints