Combattre Enfance Obesity

The nation américaine est dans une crise sanitaire majeure. Nos enfants sont confrontés à une sentence de mort précoce en raison de l'obésité infantile. Il est dit que cette génération est la première dans l'histoire où ne devraient pas les enfants à survivre à son père en raison de l'obésité infantile. Si cela ne suffit pas d'un réveil, la pensée de votre enfant ne reçoit pas de vivre pleinement de la vie devrait be.

If vous vous demandez ce que vous pouvez faire pour changer la direction de votre enfant /famille est dirigée, le premier endroit pour commencer est de leur activité quotidienne. La plupart des enfants passent 4 heures par jour devant la TVand qui est le minimum. Une fois que vous ajoutez dans l'ordinateur et de jeux vidéo temps, il ne reste pratiquement rien pour les activités récréatives. Asseyez-vous avec vos enfants et de découvrir quels sports ils sont intéressés à. Demandez-leur ce genre de choses qu'ils aiment faire à l'extérieur. Donnez-leur une liste de tâches à accomplir chaque jour.

Garder nos enfants contribue à la fonction cérébrale et la mémoire en mouvement. Il leur donne aussi fin! Dépression chez les enfants est à un highits temps pas difficile de voir le temps de why.It d'ouvrir cette réfrigérateur et prendre un bon coup d'oeil dur à l'intérieur. Aimes-tu ce que tu vois? Les aliments sur les tablettes sont riches en fibres? Ou sont-ils chargés de graisse et de conservateurs artificiels? Notre corps ne peut donner que ce que nous y mettons.

Si nous sommes constamment achetons fast-food ou privant les organes d'aliments nutritifs de nos enfants, il finira par conduire à eux étant fatigué, paresseux et sans énergie. Assurez-vous que votre réfrigérateur est approvisionné avec des collations saines et amusantes pour vos enfants. Le yogourt, les bâtonnets de fromage, les pommes avec du beurre d'arachide, les carottes, etc. Les enfants peuvent se lamenter au début, mais leurs papilles adaptera! En général, nous avons besoin de passer beaucoup plus de temps avec nos enfants.

En tant que parents, il est de notre responsabilité d'enseigner à nos enfants comment vivre. Trouvez plusieurs activités que vous aimez faire en famille que vous faire bouger. Baignade, randonnée, même un bon match de football de la famille aidera vos enfants deviennent excités à propos de vivre une vie saine. Planter et cultiver un jardin est aussi une activité formidable pour un family.Sitting vers le bas et l'éducation de nos enfants sur le fonctionnement de