Avez, vous verrez que un peu chaque jour une différence bientôt et que vous aidera à apprécier votre corps more.Fill vos sens avec plaisir, les bonnes choses de l'odorat, de bonnes choses à la recherche, et à la dégustation et le sentiment de bonnes choses aussi. Ecouter de la musique que vous aimez et vous permettre de vraiment en profiter. Peu importe où vous êtes, ou ce que vous faites, trouver quelque chose qui ravit vos sens. Même les petites choses comptent! Commencez à chercher tout ce que vous pouvez penser à vous laisser le plaisir dans votre vie.
Laissez bouillonner de l'intérieur profond de vous. Si vous n'êtes pas vous-même ou blesser d'autres personnes, alors faites-le! Self-care est jamais égoïste et nous avons tous méritent le meilleur! Comme vous travaillez à trouver la joie en vous-même et de la vie une fois de plus, faire une ou deux listes. La première liste est tout ce que vous aimez à propos de votre vie maintenant. Respirer, écoutant les oiseaux dans la matinée, peu importe comment simple, si vous l'aimez, écrivez-le. Ensuite, notez tout ce que vous voulez faire ou avoir dans votre vie, et pourquoi.
Même si elle semble totalement impossible, écrivez-le de toute façon. Une liste est pour vous rappeler que la vie est belle, même lorsque vous êtes dans un mauvais jour. Emportez-le avec vous et l'utiliser. L'autre liste est pour vous concentrer sur vous-même en donnant tout ce que vous voulez dans cette vie. Même les choses impossibles peuvent devenir possible à l'avenir. Travailler vers eux vous aidera à vous préparer pour les possibilités.
Vous pouvez également trouver des trésors précieux sur la façon de savoir si vous atteignez les résultats finaux de la façon que vous les avez répertoriés ou not.When vous êtes prêt, de partager ces choses avec votre partenaire. Partagez vos désirs et vos fantasmes et laisser lui /lui savoir que vous l'intention de les remplir et souhaitez profiter de son /sa compagnie.