qui est, jusqu'à ce que vous vous sentez trop chaud une fois de plus peur de l'intimité
Le terme «peur de l'intimité »est souvent utilisé pour décrire quelqu'un qui a des difficultés à créer et maintenir un lien étroit avec son /sa partenaire. L'expression met en lumière la lutte d'une personne à devenir physiquement et /ou émotionnellement proches et nous décrivent souvent cette lutte comme une peur. Cependant, ce terme général peut pas expliquer entièrement ce qui se trouve derrière la lutte d'un avec l'intimité.
Jetons un coup d'oeil de plus près à trois égards une peur de l'intimité peut se manifester dans votre mariage ou une relation. 1. L'intolérance de proximité -. Physique et émotionnelle
Pour certains, une description plus précise serait un l'intolérance
d'intimité. Vous pouvez avoir un désir d'intimité en même temps avoir une forte, négative
réaction physique à des niveaux plus profonds de connexion. Il est comme si l'intimité-thermostat de votre corps est mis à l'évitement ou le mode de retrait à chaque fois un certain niveau d'intimité se produit.
Les gens qui ont cette réaction peut se sentir confus par elle et pas pleinement conscients que ça se passe. Vaincre la peur de l'intimité qui découle de réactions physiques indésirables:
Les racines de cette réaction souvent (mais pas toujours) provenir des perturbations de l'intimité (c.-à-parentalité négligents ou intrusive) dans l'enfance. Lorsque cela est le cas dans votre histoire, le but pour vous sera de savoir comment votre corps réagit à l'intimité émotionnelle et physique. (Assurez-vous de suspendre l'auto-critique, tout en surveillant vos réactions.
) Une fois que vous devenez conscient de vos repères corporels, vous pouvez utiliser des exercices de relaxation comme un moyen de remettre en état votre corps afin que vous pouvez accepter les niveaux plus profonds de connexion offert par votre partenaire. 2. Sexe