La raison en est que votre bébé a grandi énormément et votre utérus a déménagé et est en train de mettre la pression sur votre estomac. Cette évince le tube digestif et permet acides à voyager jusqu'à l'œsophage. Il ya un vieux conte d'épouses que si vous avez un mauvais brûlures d'estomac, votre bébé aura beaucoup de cheveux. Bien sûr, il n'y a aucune preuve dans ce mais il est une chose amusante à croire. Il ya plusieurs façons que vous pouvez aider à prévenir les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Vous pouvez commencer par prendre votre temps pendant que vous mangez.
Non seulement vous profitez de votre nourriture mieux, mais votre estomac aurez pas à travailler aussi dur à digérer votre nourriture. Vous voulez aussi essayer de manger tôt et manger au moins deux heures avant d'aller au lit cette nuit afin que votre corps a beaucoup de temps pour digérer vos food.Keep vos petits repas. Stick avec de manger six petits repas tout au long de la journée. Gros repas ont tendance à farcir votre estomac qui est déjà supplémentaires grâce écrasés à votre utérus.
Un estomac farcies fait qu'il est plus probable que certains de la nourriture avec de l'acide de l'estomac va faire son chemin jusqu'à l'œsophage. Aussi, assurez-vous garder vos fluides et solides séparée. Trop de liquide mélangé avec trop de nourriture peut distendre l'estomac qui peut aggraver les brûlures d'estomac. Vous voulez aussi de manger assis. Ne pas manger en position couchée, et si vous rencontrez une collation de l'heure du coucher assurez-vous que vous êtes soutenu par des oreillers. Votre poids joue un rôle dans combien les brûlures d'estomac, vous pouvez rencontrer.
Le plus lourd que vous êtes, plus la pression que vous placez sur votre sphincter oesophagien. Ceci est une autre raison pour laquelle vous ne devriez pas avoir à beaucoup plus que la quantité recommandée. Découvrez ce que les aliments causent des brûlures d'e