Prévention des problèmes d'acné adulte

ches.Ways de libérer le stress dans votre vie, y compris la médiation, le tai-chi, le yoga, ou tout simplement repriotitizing votre vie afin que vous faites plus des choses que vous voulez do.Naturopaths et systèmes traditionnels de médecine, comme la médecine traditionnelle chinoise, considérer la santé du tube digestif d'être important. La peau est considéré comme une façon pour le corps expulse les déchets, et si le corps est surchargé, ou léthargique, puis les problèmes de peau peut se produire.

Ainsi, des changements alimentaires sont généralement recommandés en ligne avec cette philosophie. Acidophilus peut être recommandée car elle améliore la santé de l'intestin. Cela est particulièrement vrai si les gens ont reçu des antibiotiques pour traiter l'acné avec, que les antibiotiques détruisent les bactéries bénéfiques dans les aliments colon.Other, comme les produits laitiers et les glucides raffinés comme le pain et la farine produits (y compris les pâtes), peut être suggéré que les aliments à au moins de minimiser dans votre alimentation, ou d'éviter complètement.

Ces aliments sont plus difficiles à digérer, et beaucoup de gens sont en fait une intolérance au lactose.