En 420 avant JC Hippocrate, le père de la médecine a déclaré Que ta nourriture soit ton médicament et ton médicament soit vos food.The aliments de mauvaise qualité consommés par un individu obstrue les pores et attire les bactéries mais avec la consommation d'aliments de meilleure qualité les glandes sébacées obtenir tous les nutriments et sont tenus de produire une bonne qualité de l'huile qui coule bien et nourrit la peau.
En nutrition, une protéine de haute, le régime alimentaire faible en hydrates de carbone, y compris les légumes, les algues, le poisson (saumon, les sardines et la truite), les grains entiers, les choux et les fruits est conseillé et d'éviter tous les aliments frits, les produits laitiers, les aliments transformés, la malbouffe, le sucre , margarine, beurres de noix, d'agrumes, sauf [le jus de citron] et la caféine est suggéré. En outre, la consommation de beaucoup d'eau quotidienne est bénéfique; l'eau aide à conserver l'humidité de la peau gardant pleine, fraîche et youthful.
Thus, en changeant notre alimentation et en adoptant un mode de vie sain, nous pouvons souvent changer ou cours de la maladie inverser et rétablir notre santé. Ainsi, les changements de mode de vie possibles pour traiter l'acné en plus de manger régime alimentaire riche en fruits et légumes crus et d'éviter toutes les formes de sucre, l'alcool, le beurre, la caféine, le fromage, le chocolat, le cacao, la crème, la graisse, la margarine, les aliments transformés, et de boire beaucoup d'eau, les compléments alimentaires bénéficiaires sont également nécessaires.
Les compléments alimentaires sont bénéficiaires Alpha-stérol aide ouverte huile poresTea Arbre bloqué est un antibiotique naturel et antiseptique. Huile d'arbre à thé contient une substance antimicrobienne qui permettra d'éliminer [Propionibacterium acnes] la souche bactérienne responsable de l'acné, réduisant ainsi l'inflammation associée à skin.Vitamin B3 améliore la circulation à la surface de
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