Parfois, basé sur la capacité de notre corps à traiter la nourriture, il peut y avoir des changements dans l'équilibre chimique et hormonaux causés par la nourriture. Certains facteurs contribuant à des changements dans le métabolisme du corps sont: - Variation Variation au régime alimentaire en climat élevé de stress niveaux- changements hormonaux naturel dans le corps en raison de l'âge et de la maladie et les infections DÉVELOPPEMENT dans le bodyIn cet article, nous allons explorer la relation entre les glucides et acne.
CarbohydratesThere sont faibles en glucides et riche en glucides des aliments trouvés dans l'alimentation quotidienne moyenne. Les adolescents et les adultes qui consomment une alimentation riche en glucides sont plus sujettes à l'acné et les épidémies. Les adolescents et les adultes qui consomment une faible en glucides régime alimentaire qui limite la quantité de sucres raffinés ont beaucoup moins de problèmes d'acné et les épidémies. Aliments riches en hydrates de carbone comprennent des bonbons, des aliments hautement transformés comme le pain blanc, les céréales sucrées et les fast-foods.
Il est considéré par les scientifiques et les nutritionnistes que les aliments riches en glucides élevés déclenchent une forte augmentation de la production de l'insuline qui déclenche à son tour augmente hormonales conduisant à la peau grasse et bouché pores.Best régime ChoicesIf vous avez de l'acné, nous vous recommandons d'essayer les modifications suivantes dans votre alimentation (après en avoir discuté avec votre médecin, bien sûr): - Mangez autant que possible les aliments naturels comme les fruits et légumes.
- Limite articles riches en glucides et passer à grains entiers de blé products.- éviter les aliments ou les aliments frits cuits dans Boisson oils.- au moins six verres d'eau par jour.- Mangez des aliments riches en fibres. Ces aliments riches en fibres ont tendance à être généralement faible en glucides foods.- Évitez tous le