A propos de l'acné - Qu'est-ce vous pouvez faire pour guérir ou soulager l'acné

sse. - La graisse que vous ajoutez à la nourriture devrait être des huiles naturelles. L'huile d'olive est idéal, mais utiliser d'autres types d'huiles aussi, comme l'huile de noix, l'huile de tournesol et l'huile de soja. Cependant, ne pas utiliser uniquement de l'huile de soja comme beaucoup ont tendance à le faire. Utiliser uniquement de l'huile de soja vous donnera trop de certains acides gras et trop peu de autres.- manger beaucoup de poisson, fruits de mer et pas tellement meat.

- Mangez des aliments à forte teneur en fibres pour réguler la digestion, comme les légumes, les céréales complètes, pain de maïs plein et fruit.2. Voici quelques choses que vous devriez évitant Ne pas utiliser les produits cosmétiques gras ou lourds qui encombrent votre peau et sont difficiles à laver. - Ne pas utiliser les antisudorifiques irritants forts. - Ne pas laver avec du savon solide ou nettoyants qui assèchent votre peau et enlever toute la protection grasse naturelle de votre peau.

- Si vous effectuez le body-building, ne pas utiliser des stéroïdes anabolisants ou toute autre utilisation des vêtements hormonaux supplements.- qui permettent à l'air d'atteindre la surface de votre corps pour éviter la collecte de l'humidité et la surchauffe de votre skin.3. L'utilisation de lait rinçage ou solutionsYou peut rincer votre peau avec des produits doux spécialement conçus pour dissoudre les bouchons dans vos pores, et de faire de l'environnement dans votre peau hostile aux bactéries qui causent l'infection.

Certains de ces produits sont seulement produits pour laver votre peau avec une ou plusieurs fois par jour; les autres doivent être en marche pendant la nuit et Flushed Away dans l'acide morning.Salicylic est un ingrédient doux souvent utilisé dans ces produits pour dissoudre les comédons. Les produits contiennent généralement aussi des ingrédients qui travaillent antibactérien et stimuler les activités de nettoyage propres de la peau, comme l'huile d'arbre à thé ou d'un extrait d'échinacée. 4.

L'utilisation de gels et crèmes pour traiter l'acné et de protéger votre skinAfter le rinçage, vous devrez appliquer un peu de gel de traitement, crème ou de lotion sur votre peau pour obtenir ces effets: - Pour rendre votre peau douce et elastic.- Pour protéger votre peau contre les l'environement. - Pour d'autres actes de dissoudre le colmatage de votre pores.- Pour apaiser et soulager inflammation.- Pour tuer les bactéries causant l'infection ou faire un environnement hostile