, la façon dont l'Ayurveda!
L'Ayurveda Way to Bien sûr, le remède de base pour équilibrer les doshas est d'avoir un style de vie modéré et une bonne alimentation saine. Voilà ce que tout médecin dirait. Mangez bien, reposez-vous bien et votre corps vous allez adorer.
Ensuite, vous pouvez regarder la gamme d'herbes dans l'Ayurveda qui contrôlent l'acné.
Voici une liste de base des plantes avec leur indienne couramment utilisé ainsi que les noms taxonomiques latine:
Haritaki (Terminalia chebula)
Lajjula
Guduchi (Tinospora cardifolia)
Kumari (Aloe Vera)
Neem de les extraits sont fabriqués à partir de ces herbes. Vous pouvez utiliser produits de soins de la peau de l'acné de
fabriqués à partir de ces extraits à utiliser sur votre visage. Massages. Packs de fines herbes. Ils sont conçus pour réduire l'inflammation et rouge-ness causées par l'acné.
Imaginez les herbes de refroidissement sur votre peau et le sentiment de soulagement
Voici quelques conseils pour réduire et prévenir encore survenue de l'acné:. Coupez les aliments «opposé». [Note: Les exemples de la nourriture "opposé" sont le poisson et le lait, la mangue et le lait et le poisson et le jus de canne à sucre] Ne pas prendre les repas lourds car ils causer une indigestion dans le corps. Réduire l'utilisation de la nourriture et du poisson salé et aigre. Méditez quotidiennement pour apporter vos émotions sous contrôle approprié.
Vous pourriez dire que le régime mentionné ci-dessus ne sont pas les soins de peau d'acné. Mais c'est. En fin de compte, l'Ayurveda se penche sur le bien-être global de la personne. Solde implique à la fois les aspects physiques et spirituels de la personne. Il est pas une question de guérir l'acné, mais la guérison et l'intégration de tous les trois doshas dans le corps. Nos styles de vie souvent trépidante peuvent causer des perturbations dans nos corps et l'acné pourrait être un résultat final de ce déséquilibre constant.
En modifiant nos modes de vie et les habitudes alimentaires, nous pouvons ramener l'équilibre dans notre corps.
Intéressé?
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