Pour obtenir une peau saine Pour Teenagers

c un FPS de 25 ci-dessus pendant la journée. L'avantage d'utiliser des crèmes hydratantes de lumière est que la peau peut facilement absorber. Vous pouvez également essayer hydratants qui ont réfléchissant la lumière des pigments qui permettront de réduire l'apparence des cernes et les taches. En savoir plus sur hydratant pour le visage Visage Hydratant sec SkinProper Diet Si vous voulez une peau saine, vous avez besoin de manger des aliments nutritifs.

Mangez des fruits comme les mûres, les bleuets et les fraises car ils sont riches en antioxydants et aider à protéger la peau contre les radicaux libres. Limitez la consommation de boissons gazeuses et de café car ils sont riches en calories et boire au moins 7 - 8 verres d'eau chaque jour. Inclure les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le céleri, car ils aident la peau à paraître plus jeune et le protéger contre le photovieillissement. Manger des poissons gras comme le saumon, le maquereau et les sardines qui sont riches en acides gras oméga-3.

Omega 3 acides gras nourrit la peau et il aide à réduire l'apparence des rides et ridules. Pour se débarrasser des vergetures, les rides et ridules utiliser une lotion qui contient des acides alpha hydroxy et les rétinoïdes. Vous pouvez réduire les taches de vieillesse et les taches de foie en utilisant un agent de blanchiment qui contient de l'acide kojique et l'hydroquinone. Ne pas utiliser trop de produits sur votre peau, car cela pourrait conduire à une inflammation de la peau.