se du pain de grains entiers dans un petit œuf, du lait, la muscade et la cannelle et les faire cuire dans un poêlon. Haut le français toast avec des fruits frais, certains yogourt faible en gras, sucre ou sirop gratuit pour une grande dégustation et possibilité de petit-déjeuner nutritif. Les enfants adorent vraiment toasts français et gobe cette place un petit déjeuner Healthy Kids Conseil n ° 6: MuffinsThis est facile! Une fois par semaine, je cuire mes propres muffins et les coller dans le congélateur à donner à mes enfants.
Sur ces matins occupés, je viens de pop dans le micro-ondes et le petit déjeuner est fait! Ajouter un verre de lait et vous avez un remplissage et savoureux petit déjeuner. Assurez-vous que les muffins sont blé entier, faible teneur en sucre, et rempli avec des ingrédients qui sont en bonne santé.
