Étape 1
Définir un coucher de votre enfant. Il devrait être au moins une heure avant votre coucher. Donnez à votre enfant un couple d'avertissements avant de les envoyer au lit. «Cinq minutes jusqu'à l'heure du coucher." "Deux minutes avant l'heure du coucher."
Étape 2
Apportez votre enfant à droite dans leur chambre, et pas le vôtre. Ne même pas les laisser aller dans votre chambre pour un jouet. Sinon, ce sera juste une allumeuse et ce est pas juste pour un enfant qui peuvent à peine comprendre ce qui se passe.
Étape 3
Définir un coucher de votre enfant. Il devrait être au moins une heure avant votre coucher. Si vous ne disposez pas d'un conte que vous avez déjà lu tous les soirs, en choisir un et de s'y tenir. Ceci permettra d'établir une routine pour votre enfant. Si votre bébé est câblé avant cette nouvelle coucher, aller à son /sa chambre une demi-heure plus tôt et lire quelques livres avant de lire le livre Bedtime.
Étape 4
Au cours de l'heure du conte être extra doux , doux et gentil avec votre enfant. Permettez-lui /lui de se sentir détendu et aimé.
Mettez votre enfant dans son lit, baiser et câlin pour une dernière fois et dire «bonsoir». Quittez la pièce.
Étape 5
Il ya des chances, votre enfant est criant et pleurant pour vous. Laissez-lui /elle pleure pendant dix minutes et puis aller dans la chambre et assurez-vous qu'il /elle est sûr et pas en danger. Mettez l'enfant de retour dans son lit et lui donner un baiser. Lui dire gentiment /lui qu'il est l'heure du coucher et que vous les aimez. Quitte la pièce. Répéter au besoin.
Étape 6
Vous aurez besoin de faire cela pour environ trois nuits dans une rangée. Cela ne fonctionnera que si vous ne donnez pas et ramener l'enfant au lit avec vous. Dans environ trois jours, quand l'horloge sonne "coucher" votre enfant ne sera même pas combattre.