Selon le type de régime que vous suivez déjà et les types de vitamines et de minéraux qui sont dans la nourriture que vous mangez régulièrement, le médecin ou le dentiste peut évaluer ce que les suppléments sont les meilleurs. Si vous avez moins de calcium dans votre alimentation, par exemple, parce que vous ne buvez généralement lait ou mangez autres produits laitiers peut-être parce d'une allergie ou une intolérance au lactose, alors il peut être important pour vous de prendre un calcium supplement.But certains types de calcium sont facilement traitées par le corps.
Par exemple, le calcium mélangé avec du magnésium est souvent plus facilement assimilable. Mais trop de magnésium peut causer des problèmes digestifs. Donc, qui démontre tout simplement l'un des nombreux exemples de pourquoi il aide à obtenir des conseils professionnels et comment votre dentiste peut aider à repérer les vitamines, de minéraux ou d'autres suppléments nutritionnels les plus avantageuses pour vous.