Apprendre à gérer le stress et Children

ougies et de l'état à votre fille que vous ne savez pas ce qui se passe, et que peut-être qu'ils devraient baisser où les lumières sont. Vous ne devez pas laisser quelqu'un sait au sujet de votre «blague» mais vous vous sentirez moins de stress, parce que vous êtes en contrôle.

Bien que ces situations peuvent sembler un peu idiot, ils peuvent effectivement être très aggravante sur le stress des parents niveaux, et les niveaux de santé.

Il est essentiel de se rappeler de contrôler une situation, et d'être en charge, vous allez vous sentir moins de stress de toute situation impliquant votre enfant. Tenez-vous sous contrôle, être en contrôle, respirer profondément, et faire quelque chose à propos de ces choses dans la vie qui vous causent le stress! Vous pouvez utiliser cette histoire simple à appliquer à de nombreuses situations de vos enfants; vos ados vont 'lancer' à vous de garder votre santé mentale!