Les enfants peut être un changement majeur dans votre vie. Si vous êtes soudainement de la difficulté à gérer vos enfants ou que vous êtes maintenant en charge de l'éducation des enfants, vous avez besoin d'apprendre à gérer le stress et à rester calme à travers les nombreux problèmes que les enfants peuvent «jeter» à votre famille et dans votre vie.
Pour garder le calme, peu importe ce que la situation que vous avez un peu d'alternatives, vous pouvez faire une blague à ce sujet, vous pouvez respirer profondément ou vous pouvez marcher loin.
Selon la gravité de la situation et comment vous êtes vraiment bouleversé, permettra également de déterminer exactement ce que vous allez faire au moment où vous vous sentez que le stress attach venir sur. Pour certains, une attaque de stress est ressenti comme vous serrez les dents, d'autres remarquent votre voix est à la hausse, et parfois, vous pouvez même sentir votre cœur battre la chamade un bit, et pour un temps continu.
Face à la tête de votre problèmes le va aider à diminuer le stress tout de suite.
Par exemple, votre fille vient d'apporter son petit ami la maison et ils se dirigent vers sa chambre. Il suffit d'éviter le stress, en disant à votre fille, désolé, les amis doivent rester dans la chambre de la famille, les règles sont les règles. Si elle ne l'aime pas, elle devra quitter son petit ami. Si vous ne parlez pas de votre esprit, vous allez sentir votre sang bouillant tout le temps qu'ils sont dans sa chambre, peu importe quel âge elle est ou ce que vous peut être dit qu'ils font. Respirez profondément, et commencer avec une voix solide.
Comme vous vous approchez de la situation que vous êtes en contrôle, et vous mettez le stress derrière vous. Comme vous êtes en contrôle, vous rappelez l'enfant que vous êtes le parent et que ce que vous dites va.
Ce que vous trouverez est que vous avez de nombreuses façons de rester en contrôle, même si votre fils ou votre fille est étant provocante. Peut-être votre fille continua à marcher dans sa chambre avec son petit ami, qu'allez-vous faire ensuite? Faire une blague à ce sujet! Accédez au sous-sol, retourner tous les disjoncteurs, rendre la maison sombre.
Rendre le séjour importun et le faire connaître. Il n'y aura pas d'ordinateur pas de lumières, pas de musique lorsque les lumières sont éteintes. Lorsque la fille sort de la chambre pour lui demander ce qui se passe, vous pouvez vous asseoir dans la salle familiale avec quelques b