Intégrer la formation dans votre stratégie de Hockey

encer avec des poids légers, construire une résistance initiale, et ensuite travailler votre chemin jusqu'à. L'augmentation de la force de corps supérieur de l'une permettra aux joueurs de tirer avec plus de puissance et passent sur une plus grande plage de distances. Mais surtout, le sport demande que vous travaillez votre corps tout entier, et donc vous devez intégrer une séance d'entraînement du corps entier, en particulier pour améliorer la base strength.

In tout, les «routines pratiques» mentionnés ci-dessus ne sont que quelques idées qui peuvent être appliquées à aider à améliorer votre jeu de hockey. Il existe de nombreux articles que vous pouvez trouver sur l'Internet qui vont en profondeur sur chaque aspect et plus pour votre sport de prédilection, notamment le hockey. Indépendamment de ce que quelqu'un vous dit, la formation pour votre sport de prédilection est une nécessité. Que ce soit le baseball, le basket-ball, ou même le hockey.

Il n'a pas d'importance ce que le sport est, la formation permettra d'améliorer non seulement vos compétences, mais bien sûr, votre performance globale de jeu. Une chose que je tiens à souligner est que la formation ne doit pas être considéré comme quelque chose de négatif. Quelque chose qui "a" à faire, mais vous ne me sens vraiment pas envie de faire. À l'inverse, il doit être regardé comme quelque chose qui est positif, sachant que l'effort que vous mettez dans sera bien la peine et le plus certainement porter ses fruits.

Faire de la "routine d'entraînement» que vous créez pour vous-même un un plaisir. Voilà si important. En quoi que vous fassiez, et il est non seulement limité aux sports, vous devriez regarder pour le "fun en elle." Obtenez amis à vous rejoindre et de les faire effectivement participer à des exercices réels ou les faire agir comme votre coach, vous prêter un peu de motivation. Alors, qu'attendez-vous? Sortez et former. Bonne chance!