Obtenir votre bébé à dormir toute la nuit est quelque chose que chaque parent travaille vers, principalement parce que chaque parent a besoin de repos; il est pas une tâche facile!
Le problème avec la plupart des modèles bébé de sommeil est qu'ils ne sont pas en ligne avec les mères, donc résultant en une nuit agitée pour les deux parties.
Le rythme de sommeil de votre bébé peut également varier d'une nuit à que les bébés ne sont pas nés avec la capacité de dormir.
Toutefois, votre bébé sera bientôt en mesure de régler pour de plus longues périodes, mais ne vous attendez pas trop et trop vite. Les nouveau-nés ont tendance à dormir pendant environ huit heures par nuit, mais ce ne sont pas dans l'une ininterrompue, long sommeil. Ils peuvent dormir seulement une ou deux heures, puis se réveillent, dorment à nouveau pendant une heure avant de se réveiller et ainsi de suite.
Les conseils ci-dessous sont à encourager un coucher paisible, mais rappelez-vous que chaque enfant est unique et donc, auront leur propre rythme de sommeil personne qui travaille pour eux.
Suggestions de régler votre bébé dormir
Décider sur une routine de coucher et de s'y tenir. Cette routine du coucher pourrait impliquer la baignade, chanter ou raconter une histoire, mais ce qui est important est que vous faites la même chose tous les soirs dans le même temps.
Soyez détendu lorsque vous mettez votre bébé à dormir.
Les bébés sont très sensibles aux contraintes, en particulier chez les parents et les soignants, alors soyez conscient de vos émotions en essayant d'obtenir un bébé qui dort.
Quand vous faites la nuit nourrit, ne pas mettre la lumière.
Si votre bébé se réveille dans la nuit, ne donne pas trop de la stimulation et de parler à votre bébé d'une voix douce.
rideaux sombres ou stores occultants sont un bon choix dans la chambre de votre bébé si votre bébé se réveille tôt.
Vous pouvez également essayer l'un des nombreux produits sur le marché qui favorisent le sommeil, comme une comédie musicale mobil, veilleuse ou un ours en peluche spéciale.