Si le bébé est dans mon lit tous
nuit, je me sens comme je suis "sur l'horloge" et ont du mal à atteindre les étapes les plus profondes du sommeil. Mais avec bébé co-sleeping juste à côté de moi, je peux mettre à côté de lui, nez à nez, toute la nuit, lui tirant dessus pour l'allaitement périodes et lui glissant en arrière quand je veux dormir un peu grave. Je vous encourage à trouver l'arrangement qui fonctionne le mieux pour vous. Chaque bébé est différent. Chaque mère est différente. Chaque famille est différente. Faire ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé.
Comment obtenez-vous bébé à dormir pour commencer? Commencez par bébé enroulement vers le bas avec une routine de nuit. L'intégration d'une salle de bain et de massage est un excellent moyen de se détendre pour la nuit. Essayez de coller avec la même routine tous les soirs, mais faire ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé famille et être flexible avec des phases, des questions ou des besoins changeants. Essayez langes. Certains bébés trouver la paix en étant bien emballé, imitant le sentiment intérieur de l'utérus.
Usure bébé dans une écharpe est un excellent moyen de soulager bébé à dormir. Portage intègre emmailloter et imite l'utérus, fournit à bascule, le contact peau-à-peau, le bébé est bercé par le son de votre rythme cardiaque et le boom de votre voix. Allaiter pendant le portage à libérer tous ceux sentent bonnes hormones et de remplir le ventre de bébé pour une longue période de sommeil. Passez l'aspirateur de la maison pour ajouter du bruit blanc et que pratiquement utilise l'arsenal complet. Il est bon d'avoir une nuit "temps" garder à l'esprit dans votre routine de nuit.
Cette fois-ci ne devrait pas être un coucher strictes que vous pourriez avoir avec un enfant plus âgé, mais une ligne directrice générale pour mettre le monde de dormir: éteindre les lumières, ne pas