Les femmes obèses sont près de deux fois le risque de développer un cancer du sein, et de toutes les personnes obèses ont un risque environ 42 pour cent plus élevé de développer un cancer du côlon. Près de 80 pour cent des patients diabétiques de type 2 ou non insulino-dépendant diabète sucré sont obèses. Le risque de complications médicales, en particulier la maladie cardiaque, augmente lorsque la graisse du corps est réparti autour de la taille, en particulier dans l'abdomen. Ce type de répartition de la graisse du haut du corps est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes.
Les problèmes sociaux et psychologiques subies par les personnes obèses sont aussi un défi. Discrimination pour les personnes "gras" est le plus susceptible de se produire dans les établissements d'enseignement, l'emploi et les relations sociales. Autres effets psychologiques comprennent le stress, la tension nerveuse, l'ennui, la frustration, le manque d'amis, la dépression, le complexe d'infériorité, et les pauvres self-esteem.Here quelques étapes d'action à take.1.
Le PlanBefore correct de prendre des mesures dans tous les problème que nous rencontrons, il devrait toujours être un premier plan .. Début d'une tâche sans planification est comme construire une maison sans un plan ou luttant contre une équipe de basket-ball sans jeu d'équipe avec vos coéquipiers. Comment pouvez-vous attendre à un bon résultat? Perdre du poids est pas du tout différent de toute autre situation. Elle implique également de prendre des mesures sur la base de plans appropriés construits sur une bonne information.
Le mieux votre plan, le plus solide des informations qu'il est basé sur, plus satisfaire votre result.2. Fixer un objectif accord, de sorte que votre poids est de 20% supérieur à la normale pour votre considérée hauteur. Vous avez tendance à manger plus de 5 repas réguliers par jour. Vous êtes certain que vous ê