Pensez à toutes les personnes que vous aimez et qui peuvent avoir besoin et comptent sur vous. Que se passerait-il si vous tombiez malade ou handicapé et a été incapable de travailler pendant une période de temps, ou pire, si vous étiez hors de l'image complètement. Comment seraient les choses changent? Si quelque chose est arrivé demain, comment votre famille ou d'une entreprise de gérer sans vous? Que voulez-vous que votre vie soit comme dans l'avenir? Il ya beaucoup de tâches ou des tâches que nous faisons, que nous pouvons ne pas aimer, mais sont nécessaires pour vivre une vie productive et produire.
Concentrez-vous sur l'image plus grande. - L'indécision peut être vaincre, mais de faire «quelque chose» est mieux que rien. Il n'y a pas de mauvais choix et très peu de choix qui ne peuvent pas être annulées ou refait. Vous ne pouvez pas décider d'un programme d'exercice particulier ou de routine? Choisissez quelques exercices et de commencer avec quelque chose de simple. Si vous ne l'aimez pas, passer à l'exercice suivant. - Lorsque vous manquez de la confiance pour commencer quelque chose de nouveau, prendre une profonde respiration et essayer de comprendre pourquoi.
Vous hésitez parce que vous manquez vraiment la compétence ou est-ce juste imaginé? Si cela est vrai, essayer de savoir où acquérir les compétences dont vous avez besoin ou de trouver quelqu'un avec les bonnes compétences qui peuvent aider. Dans le cas de l'exercice, trouver un entraîneur personnel qualifié peut parfois faire l'affaire, mais se méfier ... ya quelques PFT sont trop zélés et ont tendance à commencer de nouveaux arrivants sur les programmes qui sont trop pénible. - La vie semble tout simplement trop occupés à trouver le temps pour certaines activités.
Large, morceaux ininterrompues de temps sont très difficiles à trouver. Et si nous sommes honnêtes, quand ils viennent, nous préférons faire quelque chose de totalement agréable! Exercice doit devenir partie intégrante de votre routine