" Nous blâmer tout pour nos dos de consigne et le manque d'opportunités. Société, votre patron et votre famille, sont toutes des cibles faciles à blâmer, par manque de opportunities.It est vrai que l'âge, la situation financière, le sexe et l'origine ethnique, sont des facteurs de succès. Cependant, ces facteurs peuvent tous être surmontés en travaillant vers votre objectif sur une base quotidienne, et de prendre la vie une étape-at-a-temps. Rappelez-vous que si vous pensez que vous situation est un handicap, il sera be.
How le yoga peut faire quelque chose pour vous? Pour une chose, vous pourrez apprécier la vie à son plein. Vous allez arrêter de perdre du temps, en laissant des occasions quotidiennes passent. Beaucoup d'entre nous ont des possibilités, mais nous pensons que cela ne fonctionnera pas, nous ne disposons pas ce qu'il faut pour réussir, il nous manque ou le lecteur à porter un through.Yoga plan et la méditation vous apprendre à superviser votre esprit. Votre esprit a été autorisé à travailler contre vous.
Un peu comme un "pilote de siège arrière," l'esprit est bon au "deuxième deviner," crainte, de doute, de nouvelles idées et de découragement. L'esprit préféreraient rester en un seul endroit, et de laisser le monde passer. Vous laissant dans un état plus profond de frustration, par peur de faire un mistake.You ont à cultiver une relation positive avec votre esprit, à travers la pratique des postures de yoga (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et la méditation. Vous pouvez trouver tout cela, et bien plus encore, dans votre classe de yoga local.
Tout ce que vous avez à faire est de faire une routine régulière. Des cours de yoga sont partout, des clubs de santé pour sociétés de centres pour personnes âgées. Que vous pratiquez avant, ou après, le travail n'a pas d'importance, et vous allez commencer à ressentir les bienfaits mentaux, bons étudiants de