e vous pouvez réellement cesser de mordre les ongles. Comment arrêter est pas la vraie question importante, est plus important encore, pourquoi arrêter comme ayant de fortes raisons impérieuses et pour arrêter est le numéro un raison les gens gardent leur mordant nails.Once quelqu'un a une assez forte pourquoi changer le comment est la partie facile . Cest pourquoi en sachant les conséquences sont si importants. Connaissant ces vous donnera l'effet de levier pour arrêter de se ronger les ongles.
Un grand exercice est d'asseoir et d'écrire toutes les raisons pour lesquelles vous ne serez jamais mordre à nouveau vos ongles. Cela est généralement suffisant pour cesser de mordre.
