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Frappez années de votre âge avec un Skin

You sain savez probablement déjà que la peau est le plus grand organe de votre corps. Ses cellules sont constamment remplacés car ils sont perdus à cause de l'usure, il est jamais trop tard, ou trop tôt, à réfléchir sur les soins de la peau. Quand vous considérez les principales fonctions de la peau, vous verrez bientôt pourquoi la recherche après il est si important.1) pour former une barrière entre l'environnement et les organes internes de votre corps, les protégeant des rayons du soleil, les blessures et infection.

2) Pour détecter tactile , la température, la douleur, la pression et itching.3) Contrôle de la température par la transpiration ou de la conservation heat.4) Waterproofing.So, pour effectuer toutes ces fonctions - ainsi que celui que nous pensons souvent d'abord, comment nous regardons, prenant bien soin de votre peau est vital. Il existe de nombreuses attaques sur notre peau tous les jours; soleil, le vent, le manque d'hydratation ou de soins appropriés.

Assez rapidement vous regarder dans le miroir et se demander quand votre peau a commencé à chercher si terne ou lorsque les rides commencent à apparaître. Les risques de soleil d'été sont très médiatisé - moins est écrit sur les problèmes de l'hiver. L'hiver est un moment merveilleux de l'année - les vacances, les incendies air chaud et croustillant, et pour beaucoup, fraîche tombée de neige. Mais la température plus froid et l'humidité inférieure affectent l'état de vos skin.As avec la plupart des choses dans la vie, il vaut mieux prévenir que guérir.

Cependant, pour ceux qui ne l'ont pas eu huit heures de sommeil chaque nuit, hydratée régulièrement, resté à l'écart du soleil et de ne jamais touché à l'alcool ce qui est nécessaire est de réduire encore le vieillissement et de retrouver une apparence plus dynamique. Où commencer? Nutrition et l'hydratation Comme beaucoup de gens sont au courant, ce qui va à l'intérieur va montrer à l'extérieur. La meilleure prévention du vieillissement de la peau est de fournir à votre corps avec une bonne alimentation des aliments frais et sains ainsi que l'hydratation suffisante.

Alcool et la caféine cause de déshydratation et devraient être limitées. Boire beaucoup d'eau toute la journée permettra d'améliorer la texture de votre peau et de lutter contre la peau sèche. Les aliments sains peuvent fournir la vitamine C et E qui sont si riches en antioxydants. Ajouter les étapes mentionnées ci-dessus de sommeil une bonne nuit et vous êtes sur votre chemin p

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