Votre mère avait raison et vous devriez vous brosser les dents après chaque repas si tout possible.3. Lorsque l'extérieur de la maison, après avoir mangé, mâchez de la gomme sans sucre. Gum, comme le rince-bouche aidera à éliminer les stocks de nourriture entre votre teeth.4. Nettoyez votre langue régulièrement avec un froid, humide Terry débarbouillette propre. Cela permet de supprimer l'accumulation des bactéries qui peuvent causer la mauvaise breath.5. Essuyez l'intérieur de votre bouche, les gencives et les joues.
Littéralement tout tissus mous dans votre bouche peut être nettoyée avec un gant de toilette froid et être à se sentir beaucoup fresher.6. Regardez ce que vous mangez. Plusieurs fois, les aliments solides comme les oignons et l'ail temps de prendre pour être traitées par votre système. Ils peuvent rester sur votre respiration pendant des heures après avoir mangé. Il ne peut pas organiser ou de base et vous pouvez constater que votre peau aura également un faible odor.7. Floss vos dents.
Si il ya une chose que vous pouvez faire pour garder une haleine fraîche comme possible, il est la soie dentaire vos dents. La soie dentaire enlève la plaque et l'accumulation de bactéries sur les surfaces des dents. 8. Faites un rendez-vous de consulter votre dentiste. La carie dentaire et la gingivite sont deux des principales causes de mauvaise haleine ou halitose. Le plus tôt ces problèmes sont corrigés le plus facile il sera de maintenir une bouche saine et breath.9 frais.
Éloignez-vous des boissons fortes comme le café ou d'utiliser certains des conseils ci-dessus pour éliminer cette fade odor.10 de café. Ne pas fumer. Fumer peut imprégner non seulement votre souffle, mais tout dans tout et tout ce que vous portez. Fumeurs Stale souffle est tout simplement dégoûtant et aucun montant de la gomme ou des bonbons à la menthe peut masquer le souffle odorYour devrait naturellement avoir une odeur neutre.
Il ne devrait pas livrer des messages à propos de ce que vous aviez po