du stress qui vient avant une compétition. Post-événement massage aide à accélérer la récupération après un entraînement physique intense, et d'éliminer les déchets de l'organisme. Cette technique de massage peut être grandement améliorée en buvant beaucoup d'eau après l'entraînement ou competition.With tant de techniques de massage disponibles aujourd'hui, il est facile d'en trouver un que chaque individu trouvera bénéfique. Le massage est un excellent moyen de réduire les tensions, favoriser la détente et de promouvoir la santé et le bien-être.
