Quels sont les aliments respectueux de l'oeil? Il ya tellement de nombreux aliments vous pouvez appeler oeil amical. Toutefois, si on nous a fait boire un verre de lait deux fois par jour quand nous étions jeunes, cela a fonctionné à notre plus grand avantage surtout pour les yeux et les os et nous avons nos parents à remercier pour cela. Yeux besoin d'une bonne source de vitamine A, ce qui est essentiel pour une bonne vision et de la santé des yeux.
d'autres aliments que vous pourriez obtenir cette précieuse de nutrition sont les oeufs, les carottes, le chou, la laitue, la betterave, en petites ou grandes capacités. Vérifiez également que vous abattez sur l'alcool et le tabac si vous voulez de bons yeux, les deux sont riches en toxines. Fumer libère généralement plusieurs toxines dans votre système à chaque bouffée, la fumée de tabac est aussi connu pour être dangereux pour les yeux.
Pollution et regardant constante à l'écran d'ordinateur sont les deux causes de base résultant des lésions oculaires, vous assurer que vous mettez sur les écrans anti-reflets sur l'écran de votre ordinateur ou de télévision à réduire ou à fausser les rayons nocifs qui sortent de ces composantes médias. Si vous êtes une personne d'âge moyen, sûrement vous essayez de camoufler vos yeux par des applications comme l'Eyesential, dans le même temps vous seriez inquiet liée à l'âge dégénérescence maculaire ou AMD.
Cependant, des études récentes ont montré qu'une alimentation riche en fruits et légumes chaque jour permettra de réduire le risque de cataracte et la dégénérescence d'un certain degré. Cependant, avec les fruits et légumes, vous avez besoin de prendre au moins cinq portions de chacun. Ces deux contiennent de la lutéine et de la zéaxanthine un autre produit chimique appelé, qui ont été découvert à être des ingrédients clés qui peuvent réduire le risque de maladie des yeux.
Quels sont les autres moyens d'assurer ce qui est bon pour vos yeux? Si vous appliquez des produits comme le Eyesential et M