Sucer dans votre estomac quand vous voyez votre reflet dans une fenêtre? 11. Vous battre si vous mangez trop à un repas? Beaucoup de ces comportements sont considérés comme «normal» pour les femmes dans la culture d'aujourd'hui. En fait, vous pouvez avoir ces expériences plusieurs fois chaque jour. Qu'est-ce que vous pourriez ne pas comprendre est l'effet négatif de ces pensées et les croyances ont sur votre bien being.There est un corps croissant de preuves scientifiques expliquant comment nos pensées et nos émotions influencent notre physiologie.
Quand nous pensons à des pensées négatives ou de l'expérience des émotions négatives, il ya un impact direct sur notre psychophysiologie - ou notre lien corps-esprit. Cela est particulièrement vrai lorsque les pensées négatives et les émotions sont dirigés vers ourselves.Whenever nous pensons pensées négatives sur nous-mêmes, nous affirmons l'idée que nous ne sommes pas assez bon que nous sommes. Le plus nous croyons que nous ne sommes pas assez bon, le pire que nous ressentons.
Le pire nous nous sentons, moins d'énergie que nous avons et le moins nous pouvons être efficaces dans tous les domaines de notre lives.Our dynamisme, l'enthousiasme et la créativité, lentement se été détournés. Plutôt que d'être engagé dans le monde pour faire une différence, nos talents deviennent co-opté par le corps négative thoughts.Conversely, quand nous nous sentons beaucoup sur nous-mêmes, nous pouvons accomplir le miracle et de vivre des vies extraordinaires. Lorsque nous aimons et nous acceptons pleinement, nous devenons capables de prouesses nous jamais cru même était possible.
Le mieux que nous ressentons sur nos corps, plus nous sommes disposés à aimer et nous accepter pleinement, plus notre capacité de créer et de vivre la vie de nos rêves. Voici quelques conseils pour surmonter le dégoût du corps et libérer votre puissance et votre potentiel