En d'autres termes, vous êtes juste pas en elle. Bien sûr, vos amis en parlent et parlent avec enthousiasme de la dernière folie du fitness, mais vous l'avez vu trop souvent: certains d'entre eux sont sur la "sur-nouveau-tout-nouveau" maître manie tapis roulant /d'escalier, et vous vous demandez pourquoi ils ont pas déchiqueter la graisse qu'ils sont désespérément essayant toujours de hide.Seeing ce que vos amis vont à travers et ne voyant aucun résultat, vous vous accrochez à l'idée que votre manque total d'intérêt est justifié.
Vous n'êtes pas le moins peu enclins à se livrer à ces contorsions de cirque-like ou faites ces coups freestyle stupides dans l'eau. Cela ne ferait que porter atteinte à votre horaire déjà chargé de jongler avec la famille, la maison et la carrière. Ces trois combinés - mari /enfants /travail sont votre exercise.Yup, nous avons un problème. Cet état d'esprit est comme un volcan en ébullition qui est sur le point d'éclater.
Si vous vous accrochez obstinément à l'idée que la «graisse de rogner" concept est simplement un mythe et un fruit de l'imagination d'une poignée d'énergumènes, votre santé pourrait être va en mode "éruption" bientôt, comme un volcan agité. Avez-vous regardé votre corps dernièrement? Avez-vous pris la mesure de votre bien-être physique global? Avant d'aborder l'idée de l'exercice approprié dans votre horaire chargé, il pourrait être préférable si nous commençons avec les concepts d'auto-évaluation et ensuite nous familiariser avec l'aspect prévention de la maladie d'exercice.
Une fois que vous avez accepté le fait que votre corps a besoin de révision, et que l'exercice est bon pour votre santé et votre entreprise - alors nous pouvons parler de quelques-unes des façons que vous pouvez inclure l'exercice dans votre article de existence.This roller-coaster fait partie de plusieurs articles que je signalerai et d