ablir des normes plus élevées pour vous-même? Ou peut-être le vôtre est trop élevé, dans les hauteurs impossibles de perfectionnisme. Rien de plus stressant que le perfectionnisme, et personne ne plus stressés d'un perfectionniste. Les êtres humains sont imparfaits. Il n'y a pas travail parfait, pas de relation parfaite, pas de vie à la maison parfaite, pas parfait ... bien, vous voyez l'idée. Une fois votre propre plafond d'excellence est correctement réglée, votre niveau de stress améliorent immédiatement.
Je l'utilise même cette technique avec les golfeurs et les autres sportifs pour améliorer leurs scores. Fonctionne très bien. Il suffit de penser de tous les avantages que vous recevrez de quitter le travail au travail. Vous vous sentirez mieux, mieux dormir, rire plus, et être plus créatif dans votre résolution de problèmes. Toute votre vie va changer pour le mieux.