Étape One de
Vérifiez votre compte facebook, myspace compte, et e-mail une fois ou deux fois par jour. Ok très bien, vous pouvez le vérifier à trois reprises. Mais rappelez-vous, vous ne devez être constamment en ligne dans ces sites. Mieux encore, rencontrer avec quelques amis face à face pour renforcer ce lien de l'amitié que vous partagez sur les réseaux sociaux.
Étape Deux
Lire internet nouvelles pour seulement une heure chaque jour.
Si vous êtes un junkie nouvelles, briser le 1 heure 30 en deux morceaux minute (une le matin et une plus tard), mais ne pas passer plus d'une heure chaque jour sur les nouvelles. Au lieu de cela, utiliser ce temps pour obtenir quelque chose de productif fait.
Étape Trois
Bien que regarder des photos de chatons mignons est amusant, icanhascheezburger ne vous aide pas à obtenir votre vie réelle dans l'ordre. Ne que l'on tâche que vous avez été mise hors tension au lieu de naviguer à travers ce phénomène internet.
Étape Quatre
Déconnexion des clients de chat lorsque vous faites un travail. Vos amis ne savent probablement pas que vous travaillez, et vous envoyer des messages, vous distraire de votre travail. Connecter à nouveau lorsque vous avez du temps libre.
Étape Cinq
limiter la quantité de temps que vous passez à jouer en ligne. Jeux créent une dépendance, mais vous avez vraiment besoin de revenir à la réalité pour vous assurer que Internet ne prend pas en charge votre vie.
Étape Six
Ces étapes sont difficiles à suivre au premier abord.
Mais si vous limiter ces pertes de temps activités en ligne et remplacer le temps supplémentaire que vous économisez en faire quelque chose de productif, vous vous rendrez compte que l'équilibre de la vie en ligne et hors ligne, vous avez réalisé vous fera beaucoup plus heureux dans le long terme.