1. Identifier ce que vos valeurs importantes saillants /3 ou 4 sont dans la vie. Les valeurs peuvent comprendre; importance des amis /la famille, d'être créatif, de carrière /finances, penser en dehors de la "place" ou de faire votre propre chose. Puis vivre votre vie en conformité avec ces valeurs
.
2.
Identifier les 2 ou 3 domaines importants de la vie que vous êtes désireux de se concentrer sur les 6 prochains - 12 mois. Par example; travail, la famille, les amis, les finances, la carrière, de la romance, de la santé et de fitness. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas se concentrer sur eux tout à la fois, si vous avez besoin de prioriser et de prendre 2 ou 3.
3. Set 3 objectifs à moyen terme, sur la base autour des domaines de la vie 2-3 qui sont importants pour vous en ce moment. S'ensuivre que vos objectifs sont plus intelligents.
Voilà (S) SPECIFIQUE, (M) esurable, (A) ttractive ?, (R) éaliste, (T) ime encadrée, (E) cologique, (R) Eason. Quelles sont les spécificités de l'objectif? Comment allez-vous mesurer votre réalisation de l'objectif? Comment attrayante est l'objectif? Comment réaliste est l'objectif? Par où voulez-vous atteindre l'objectif? Qui, dans votre environnement (e..g, les amis /famille) va aider /entraver votre progression vers le but? Pourquoi voulez-vous atteindre cet objectif? Rappelez-vous d'écrire les objectifs et de les réviser régulièrement.
4.
Définir des plans d'action hebdomadaires qui aideront à vous propulser vers vos buts.
5. Rappelez-vous de revoir vos progrès régulièrement. Pour ce faire, hebdomadaire ou mensuelle. Vous pouvez constater que vous aurez besoin d'ajuster vos objectifs ou en créer de nouveaux. Ceci est OK et une partie du processus.
6. Pour améliorer votre bonheur, avant d'aller au lit le soir, pensez à 3 choses positives qui vous est arrivé ce jour-là.
7. Pour améliorer la motivation pour atteindre vos objectifs, vous voudrez peut-être penser à faire vos objectifs publique.
Une façon de le faire est de dire à 2 ou 3 de vos plus proches amis et famille au sujet de votre objectif et /ou d'avoir un sponsor qui vous archivez régulièrement avec. Quelqu'un qui va vous garder sur la bonne voie avec votre objectif (s).
8. Une