Prendre des suppléments. Omega 3 acides gras, vitamine C, calcium, magnésium et une multivitamine peut aller un long chemin à vous aider à paraître plus jeune.
Buvez beaucoup d'eau. Un manque d'eau conduit à cernes et la peau sèche, qui peut vous faire paraître plus vieux. Boire beaucoup d'eau évacue les toxines trop, et conduit à un teint sain et plus brillant. Cette astuce est facile, presque libre et naturelle. Je voudrais encourager tout le monde d'essayer ce one.Drink 3 tasses de thé vert par jour. Il est plein d'EGCG, un antioxydant puissant.
Les antioxydants sont des grands protecteurs de la cellule de la peau.Utilisation très peu ou pas de poudre sur votre visage. Surtout si vous avez la peau sèche, cesser d'utiliser la poudre. Vous ne devez pas, et il sera simplement installer dans toutes les lignes fines et les accentuer.
Réduisez le sucre. Un processus de consommation de sucre appelé glycation brise votre peau vers le bas en diminuant élasticité et la fermeté.
Au lieu de sucreries, essayez de manger une orange par jour, ce qui vous remplit avec l'approvisionnement d'une journée entière de vitamine