Si vous voulez garder votre peau jeune et fraîche, il est une bonne idée d'investir dans de la crème solaire. L'exposition au soleil est la principale cause de la peau ridée, séché et décoloré. La meilleure façon de prévenir le vieillissement est de protéger la peau délicate avec un écran solaire qui a un FPS de 15 ou plus.
Une autre étape pour une peau d'apparence plus jeune en bonne santé est d'exfolier avec un masque.
Cela peut être fait avec un simple élément de ménage ... la farine d'avoine. Gruau débarrasse la peau des cellules mortes, des rougeurs et des irritations. Elle soulage également la sécheresse, peut être utilisé pour guérir des piqûres d'abeilles, et même soulage l'eczéma. Peau aime avoine en raison de sa capacité de nourrir.
Prendre un supplément de lécithine. La lécithine est une substance grasse qui favorise la régénération des cellules du tissu nerveux et la peau.
Il offre également un effet de nettoyage de la peau en aidant la glande sébacée de produire des sécrétions de nettoyage. Ceci est la façon dont la peau tire son éclat de jeunesse. Lécithine suppléments sont vendus dans tout magasin herbe ou centre de nutrition générale (GNC) et peuvent même être trouvés chez Walmart. Pour en apprendre davantage sur plus des avantages de la lécithine, consultez la ressource ci-dessous.
Les aliments riches en oméga-3, comme les poissons et fruits de mer, contribuent aussi à promouvoir une peau plus jeune.
Ces acides gras gardent cellules de la peau humide et donner à la peau, il est éclatante de santé. Un régime alimentaire déficient en oméga-3 peut créer, la peau secs et cassants qui améliore l'apparence du vieillissement. Si vous n'êtes pas dans la consommation de poissons comme le maquereau, le thon germon, ou le saumon, vous pouvez prendre un supplément d'huile de poisson qui agit de la même façon.
Cuisiner avec l'huile d'olive contribuera également à améliorer la jeune à la recherche la peau.
L'huile d'olive contient beaucoup de vitamine E qui travaille à réduire l'apparition des vergetures et les taches de vieillesse et restaure également l'équilibre de l'huile naturelle de la peau. L'huile d'olive peut effectivement se propager à droite sur la peau pour la garder douce et saine et d'atteindre les mêmes avantages. Mais vous avez seulement besoin d'un peu pour éviter un