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Comment prévenir acne

  1. Manger, une alimentation saine et équilibrée. Avoir un corps sain diète et l'exercice conduit à la peau saine et éclatante. Près de la moitié de la bataille avec l'acné peut être combattu par une alimentation saine et de rester hydraté. Vous voulez également vous assurer que vous buvez la quantité quotidienne recommandée de l'eau, qui, pour la plupart des gens est quelque part entre six et huit verres d'eau par jour.

  2. Lavez votre visage (ou la zone la plus affectée par l'acné) avec un savon doux deux fois par jour.

    Essayez d'éviter de se laver le visage trop souvent car cela enlever les huiles essentielles. Vous pouvez utiliser un savon anti-bactérien si votre peau est particulièrement sujette à l'acné. Cela permettra d'éliminer les bactéries qui est d'entrer et de colmatage vos pores.

  3. Exfolier votre visage au moins une fois par jour. Je préfère la nuit avant de se coucher. Cela permet de minimiser les pores au fil du temps, ce qui rend plus difficile pour les pores se bouchent avec la saleté et les bactéries.

  4. Essayez de ne pas toucher votre visage ou de pousser à l'acné existante.

    Cette propage les bactéries et la saleté, d'autres pores de colmatage. Vous devriez certainement pas "pop" vos boutons !! Ce ne sera pas seulement le risque de vous donner profondes, les cicatrices pic à glace qui ne disparaîtra jamais, mais il va également se propager plus d'huile sur votre visage et rendre votre peau éclate bien pire qu'avant! Si l'un de vos boutons ne rompt, lavez votre visage avec un savon anti-bactérien pour éliminer les bactéries et les huiles, puis mettre quelque chose pour arrêter le saignement. Cela aidera à prévenir la propagation des huiles et des bactéries.



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