Comment éviter de se faire wrinkles
Il est une vérité inévitable que tout le monde vieillit et vieillit, mais tout le monde veut vieillir lentement et éviter les rides aussi longtemps que possible. Pour ce faire, il faut commencer jeune et obtenir dans les habitudes qui mèneront à une peau saine et jeune avant rides ont une chance de commencer à se former.
- Gardez hydraté. L'hydratation est très important pour la peau. En buvant votre quantité recommandée d'eau par jour, votre peau deviendra plus radieuse.
- Evitez de boire en excès. L'alcool est une toxine.
Si elle accumule, le vieillissement prématuré de la peau peut se produire.
- Dormir sur le dos. Si cela est impossible, ne vous inquiétez pas trop. Si vous vous réveillez avec des lignes de l'oreiller le matin, il suffit de laver votre visage avec de l'eau chaude et masser doucement jusqu'à ce que les lignes ont disparu. Masser aidera votre flux sanguin vers la zone. Il est une mesure temporaire, mais il vous aidera pour les matins quand vous vous réveillez avec des lignes sur votre visage de l'oreiller.
- Faites quelques techniques de méditation et de respiration profonde.
Ceux-ci sont utiles en réduisant les niveaux de stress. Le stress conduit à des rides prématurées, afin d'apprendre quelque chose pour réduire le stress globale aidera. Techniques de respiration profonde fera baisser le niveau de stress au fil du temps.
- Si vous allez être dans le soleil, mettre sur un écran solaire qui contient de l'oxyde de zinc. L'oxyde de zinc est hypoallergénique, de sorte que même ceux qui ont des allergies à certains écrans solaires sont peu susceptibles d'avoir une réaction à ce type de crème solaire.
Pour vérifier pour les allergies, mettre un peu dans une petite zone d'abord et attendre pendant un certain temps pour voir si votre peau réagit. Vous devriez mettre de la crème solaire qui est au moins 15 FPS. Sun dommages est l'une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau.
- exercer votre visage et le cou. L'exercice permettra d'améliorer la circulation du sang et éliminer les toxines sous la peau qui causent les rides.
