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10 Conseils de l'acné peau libre pour tous les jours Life

L'acné est un de ces petits problèmes embêtants qui apparaît surtout quand vous ne voulez pas qu'elle. La plupart des gens passent beaucoup de temps et d'argent pour maintenir les boutons de popping up, mais elle ne les empêche pas toujours eux. Parce que l'acné a plusieurs causes et pas tout le monde connaît le même type d'acné, il est difficile d'éliminer complètement l'acné de se produire.

L'industrie de l'acné ne cesse de croître en raison de sa présence fréquente. Produits contre l'acné et les traitements sont largement disponibles et utilisés.

Cependant, si il y avait une autre façon de garder votre peau claire de l'acné. Diet, style de vie, l'habitude, et les soins de la peau tous contribuer à l'acné peau libre. Suivez ces conseils pour réduire vos élans d'acné et garder votre peau jeune et belle.

  1. Évitez de toucher votre visage. Pas seulement avec vos mains, mais aussi avec tout ce qui a potentiellement des micro-organismes sur elle comme les cheveux, serviettes, oreillers, ou de tissus. Tous ces éléments peuvent transporter le pétrole, la saleté ou des bactéries sur le visage, ce qui peut causer de l'acné.

    Bien qu'il soit difficile, limiter le contact entre votre visage et les mains. Si vous devez toucher votre visage rappelez-vous de vous laver les mains en premier. En outre, utiliser des serviettes propres, taies d'oreillers et les tissus en entrant en contact avec votre visage.

  2. Ne faites pas éclater vos boutons. Quand vous faites vos boutons de la bactérie dans les pores obstrués sort, qui peut encore propager l'infection et l'inflammation. Ainsi, au lieu d'avoir un seul bouton, vous pouvez vous retrouver avec 20.

    De plus vous augmentez l'inflammation, et la rougeur de la zone entourant la Pimple en raison de la pression inutile. Sans compter que si vos mains ne sont pas nettoyer quand vous sautez vos boutons, vous pouvez transférer plus de saleté, l'huile et les bactéries dans les pores de faire votre acné pire.

  3. Manger une alimentation saine et de l'équilibre. Cela comprend manger des fruits et légumes frais qui sont chargés avec des vitamines, des minéraux et de l'eau. Fruits et légumes sont facilement digérés et maintenir le flux de l'élimination dans le corps à la hauteur.

    Caféine, de sucre et de glucides raffinés augmentent le pétrole produit dans les glandes sébacées faisant l'acné plus susceptibles de se produire. Avoir une alimentation équilibrée permet de maintenir votre peau saine et no

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