L'acné effectuer millions. Et quand vous souffrez d'acné, plus poussées qu'il soit en mesure d'avoir un résultat négatif sur votre confiance. Les bonnes nouvelles est de se libérer de l'acné, il ya des options simples que travail.1 vraiment. Réduire la consommation de sucre.
Il ya à la fois une bonne et terrible micro-organisme qui existent dans notre corps. En outre, plusieurs micro-organisme, le type qui soit capable de déclencher l'acné, développent sur le sucre.
En outre, le sucre influe sur votre taux d'hormones, plus les niveaux de sucre dans le sang qui tous deux être capable de produire une souche sur votre corps. Cette souche, il est difficile pour votre corps à lutter contre tout type d'infection, même un petit bouton. Réduire la consommation de sucre contribue à équilibrer les systèmes de votre corps, plus il élimine les bactéries alimentaires se développent sur.
Si votre alimentation est particulièrement élevée en sucre, plus féculents (pain blanc et penser à des produits de boulangerie), puis aller sur un régime alimentaire élimination du sucre fera la démonstration des améliorations spectaculaires dans votre peau. Il ya une raison chocolat est si souvent liés à l'acné, car il est riche en sucre. Il est également élevée dans les produits laitiers plus si vous avez une sensibilité laitière, que beaucoup de gens le font, il peut déclencher l'acné.
En outre, les produits laitiers est souvent d'hormones ajoutées aux vaches pour aider leur donnent plus de lait plein à craquer. Ces hormones peuvent causer des ravages sur votre système de corps. Aliments normaux qui soit capable de déclencher l'acné comprennent les aliments sucrés, les produits laitiers, les boissons alcoolisées, les aliments frits, la viande traitée aux hormones et de l'allergie provoquant aliments normaux comme nuts.2. Exfolier et hydrater.
L'exfoliation de votre peau conserve les pores de se boucher. Pores fermés de la peau sont le précurseur d'une tache.
D'autre part, méfiez-vous des produits abrasifs. Beaucoup exfoliants pour le visage sont tout simplement trop abrasif pour les peaux sensibles. Au lieu de cela, utiliser des produits avec des acides alpha-hydroxy, retinols en outre des acides salicyliques à enlever la peau morte outre les débris de votre visage en douceur et de manière cohérente. Un protocole habituel pourrait être d'utiliser un nettoyant avec l'acide salicylique, plus une lotion de nuit avec rétinol ou acides alpha-hydroxy ou AHA.
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