Vous avez d'accord avec moi que nos parents ont eu raison tout le long, même si la plupart des enfants ne l'aiment manger des fruits ou une partie des fruits. Toutefois, il existe certains légumes qui ont des suppléments nutritionnels plus importants que d'autres légumes. Par exemple, les plantes provenant de la famille de la moutarde ont une concentration élevée de fibres et de vitamine C.
Depuis maintenant cinq ans, l'étude portant sur environ 200 000 participants de partout dans le monde montre plus d'informations sur l'importance de la consommation de fruits et légumes.
Il montre que les personnes qui consomment plus de légumes ont un risque plus faible de mourir par rapport à ceux qui consomment moins d'entre eux et moins de fruits. L'étude révèle également que de légumes et de consommation de fruits est pas associés au cancer que ce soit. Par conséquent, ces études exhortent les gens à manger des légumes et des fruits régulièrement. Nous serons en mesure de prévenir les maladies associées au vieillissement comme les problèmes oculaires, l'hypertension artérielle et les problèmes digestifs, entre autres, en mangeant des fruits et légumes.
Outre le fait que les légumes et les fruits augmenter notre durée de vie, il ya des suppléments anti-vieillissement qui sont disponibles pour inverser le signe visuel du vieillissement sur notre peau. Aujourd'hui, les produits les plus populaires dans la plupart des marchés sont sous la forme de lotions et de crèmes anti-rides. Ils contiennent des sérums anti-âge qui exploitent des dérivés de la vitamine A.
Il stimule la croissance des cellules créant collagène dans les couches dermiques.
Lotions et crèmes anti-rides ont une composante de l'acide alpha hydroxyle et il se détache la couche d'âge de la peau. La nouvelle couche qui apparaît après la couche plus ancienne a été enlevé a plus de collagène. Par conséquent, il donne au consommate