Comment augmenter la circulation sanguine dans votre Scalp
Avoir une bonne circulation sanguine du cuir chevelu est essentiel dans le maintien de notre santé des cheveux. Comme nous vieillissons, la circulation sanguine peut être réduite. Il ya quelques exercices simples que nous pouvons faire 2 à 3 fois par jour pour maintenir le flux sanguin vers notre cuir chevelu optimale et nous aider à continuer d'avoir nourri et des cheveux sains.
Si vous êtes en bonne santé et capable de faire le poirier, faire un peu de ces quelques fois chaque jour va certainement donner à ces petites veines dans le cuir chevelu un bon approvisionnement en sang.
Si vous n'êtes pas capable de faire le poirier, la pose sur le lit avec les jambes est une alternative plus douce. Si vous êtes jeune, vous pouvez soulevez vos jambes tout le chemin jusqu'à. Si vous trouvez qu'il est difficile, en levant les jambes au-dessus de la tête et de les soutenir sur le mur sera une bonne alternative.
Une alternative aux exercices ci-dessus est à poser sur le lit plat avec la tête rouler hors du lit et légèrement en dessous du niveau du corps.
Toujours vérifier auprès de votre médecin avant de commencer une nouvelle routine d'exercice.
Ne faites pas trop.
Si vous commencez à éprouver des maux de tête ou des étourdissements, appelez immédiatement votre médecin.
